دخول

لقد نسيت كلمة السر

المواضيع الأخيرة
» صور × صور وثب طويل بكل اشكاله
الجمعة مايو 25, 2012 3:31 pm من طرف mohamed naser

» سباق 800م/ 1500م جرى 800m- 1500m Running
الثلاثاء مايو 22, 2012 4:24 am من طرف athletics

» سباق 200م/400م عدو :200/400 m. Sprint
الثلاثاء مايو 22, 2012 2:57 am من طرف athletics

»  سباق 100م عدو 100 m. Sprint
الثلاثاء مايو 22, 2012 2:44 am من طرف athletics

» السيرة الذاتية
الثلاثاء مايو 22, 2012 2:10 am من طرف athletics

» قيــــــــــم نفســـــــــك
الثلاثاء مايو 08, 2012 11:54 pm من طرف athletics

» الإصــــــــابــــــــات الشــــــــــائعـــــــــة
الثلاثاء مايو 08, 2012 2:05 am من طرف athletics

» قــــواعــــــد المســـابقـــــات المــــــركبــــــة
الثلاثاء مايو 08, 2012 1:37 am من طرف athletics

» مواصفــات لاعبــى المسـابقــات المــركبـــة
الثلاثاء مايو 08, 2012 1:33 am من طرف athletics

التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




أنــــــوع المســـــابقــــــــات المـــركــبــــــــة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

أنــــــوع المســـــابقــــــــات المـــركــبــــــــة

مُساهمة  athletics في الثلاثاء مايو 08, 2012 12:38 am



أولاً: المسابقة العشاریة Decathlon

أدرجت ضمن بر نامج الألعاب الأولیمبیة للرجال والإناث عام 1912 م، وتتكون من عشرة مسابقات تؤدى على یومین كالتالي:-

- رجــــــــال:
الیوم الأول: ( 100 م عدو، وثب طویل، دفع جلة، وثب عالى، 400 م عدو).

الیوم الثاني: ( 110 م/حواجز، قذف قرص، قفز بالزانة، رمى الرمح، 1500 م جرى).


- إنــــــــاث:
الیوم الأول: ( 100 م عدو، قذف قرص، قفز بالزانة ، رمى رمح ، 400 م عدو).

الیوم الثانى: ( 100 م/حواجز، وثب طویل ، دفع جلة ، وثب عالى ، 1500 م جرى).

*****

ثانیا : المسابقة السباعیھ Heptathlon

أدرجت ضمن برنامج الألعاب الأولیمبیة للإناث عام 1981 م، وتتكون من سبع مسابقات تؤدى على یومین كالتالى:-

الیوم الأول: ( 100 م/حواجز، وثب عالى، دفع جلة، 200 م عدو)

الیوم الثانى: ( وثب طویل، رمى رمح ، 800 م جرى).

*****

ثالثا : المسابقة الخماسیة Pentathlon

أدرجت ضمن برنامج الألعاب الأولیمبیة للرجال والإناث عام 1964 م، وتتكون من خمس مسابقات تؤدى على یوم واحد كالتالي:
(وثب طویل ، رمى رمح ، 200 م عدو ، قذف قرص ، 1500 م جرى).

* وعلى الرغم من إلغاء المسابقة الخماسیة من البرنامج الأولیمبى للإناث، إلا أن استخدامها محلیاً لا یزال قائماً سواء للرجال أو للإناث.

*****


رابعا : المسابقة الثلاثیة Triathlon

تتكون من ثلاث مسابقات، حیث تستخدم كوسیلة للإعداد المبكر لتدریب المسابقات المركبة للأولاد والبنات من أعمار 8 - 10 سنوات، وتشتمل على: ( 60 م عدو، وثب طویل ، رمى كرة ) .



athletics
Admin

عدد المساهمات : 47
تاريخ التسجيل : 26/04/2012

http://abcathletics.forumegypt.net

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى