هـــــــــل تعلـــــــــــــــم ؟

**athletics** الإثنين أبريل 30, 2012 3:22 pm

هـــــــــل تعلـــــــــــــــم ؟

تعتبر مسابقات المیدان والمضمار أساس الریاضات جمیعاً فهي أم لجمیع الریاضات ، وعماد الدورات الأولیمبیة قدیماً وحدیثاً ، حیث یعتبرها البعض مقیاس لتقدم ورقى الدول من الناحیة الریاضیة، وذلك لكثرة مسابقاتها وكثرة المشتركین فیها .

وتناسب مسابقات المیدان والمضمار مختلف الأعمار والأجناس، حیث تتأسس على الحركات الطبیعیة للإنسان كالجري والمشي والوثب والرمي ، وهي تساعد في تنمیة القدرات البدنیة لدى الفرد، كما تساعد في رفع كفاءته فى الریاضات الأخرى.

تعریف مسابقات المیدان والمضمار Track & Field Competitions

هي نشاط بدني تنافسي یتضمن عدة مسابقات منفصلة تتأسس على الحركات الطبیعیة للإنسان كالمشي والجري والوثب والرمي ، وهي مسابقات یؤدى بعضها في المیدان مثل دفع الجله - قذف القرص - رمي الرمح - اطاحة المطرقه ، والوثب بأنواعه (عالي – طویل – ثلاثي – القفز بالزانة) ویؤدي البعض الآخر في المضمار والطریق مثل العدو والجري – المشي – الحواجز – الموانع – التتابعات – اختراق الضاحیة والماراثون .

*******

تـذكــر !!!

محیط المضمار القانونى 400 متر.
عدد الحارات 8 حارات، عرض كل حارة 122 سم.
تختلف البدایات تبعاً لمسافة كل سباق، أما خط النهایة فهو واحد لكل السباقات.

حمل الملف بصيغة pdf